Post-Workout Supplements sind Nahrungsergänzungsmittel, die nach dem Training eingenommen werden, um die Erholung und das Wachstum der Muskeln zu unterstützen. Sie enthalten in der Regel Inhaltsstoffe wie Eiweiß, Kohlenhydrate und Aminosäuren, die die Reparatur und den Wiederaufbau von Muskelgewebe unterstützen. Sie können auch dazu beitragen, Muskelkater zu verringern, die Muskelerholung zu verbessern und das Muskelwachstum zu steigern. Sie sind beliebt bei Sportlern und Personen, die regelmäßig körperlich aktiv sind, insbesondere bei Bodybuildern und Ausdauersportlern.
